С конца 90-х в нашей стране большой популярностью пользуются энергетические напитки. В 2020-м году жители России употребили 812,5 миллионов литров энергетиков. И, согласно прогнозам, объём выпитого энергетического добра будет только расти.

О вреде энергетиков слышали все. Но, как в случае с алкоголем и сигаретами, лёгий ореол запретности только притягивает. Особенно молодёжь. Никто не верит, что нечто приятное может убить, пока лично не столкнётся со смертью...

Если анализировать состав энергетических напитков, на первый взгляд в них нет ничего страшного. Если не считать незначительных доз алкоголя в некоторых. Но, как известно, многое зависит от дозировки. В одном количестве - лекарство, в другом - яд.

Рассмотрим некоторые компоненты.

Старый добрый кофеин. Ежедневно употребляется с чаем и кофе. И почти никого не убивает, за редким исключением. Однако в банке энергетика кофеина примерно как в сотне чашек кофе. Очень бодрит и повышает ваши шансы отправиться в рай.

Витамины группы B. Поступают в организм с пищей и витаминными комплексами. В умеренных дозах крайне необходимы для обмена веществ. Но при передозировке повышают свёртываемость крови, вызывают учащённое сердцебиение, боли в сердце, головную боль, головокружение, онемение конечностей, ощущение сдавливания в конечностях (симптом "чулок" и "перчаток"). В энергетиках этих витаминов, как правило, намного больше нормы. Безобидный компонент не в той дозе превращается в причину тромбов в сосудах и сердечных приступов.

Экстракт женьшеня. Мощное растительное стимулирующее средство. В небольшом количестве снимает усталость, повышает физическую и психическую активность. Но стоит превысить допустимую дозу (которая определяется индивидуально, врачом), как ваше давление улетает в космос. Иногда вместе с душой.

Экстракт гуарана. Гуарана - тропическое растение, произрастающее в Бразилии. По действию аналогично женьшеню.

Всё указанное в составе энергетиков содержится в количестве, превышающем норму. Если после одной банки бодрящего напитка как-то можно выжить, то несколько значительно снижают такую вероятность.

Не играйте со смертью друзья. Даже если она принимает безобидную и привлекательную форму.